October 06, 2012

7months, (not only) 7 wonders :)

Heihooo.. Assalamualaikooomm.. Alhamdulillah terlewati lagi 1 bulan.. Hari ini mas rakha tepat berusia 7 bulaaaannn.. Tepat sebulan MPASI. Yang alhamdulillah berjalan lancar, so far so good.. Walaopun ada insiden kecil di sana-sini (baca: bubur kecipratan garem, eyangnya mbelikan biskuit farley, dan tercomot keju) hehehe.. Untuk mpasi ini, aku cuman bisa berusaha sebisa mungkin bikin mpasi homemade tanpa gula-garam, sebisa mungkin means selama aku bisa kontrol ya aku usahakan yang terbaik buat mas rakha sesuai yang seharusnya, uda kasi tau mbak venty juga, kalopun ada ketidaksengajaan ngasih ini itu ya masi dimaklumi krn terus terang aku juga masih terus blajar.. Untuk mas rakha, aku pilih mpasi pertama dari suku serealia which is gasol, setelah aman baru coba sayur trus terakhir buah.. Knapa bgitu.. Yaaa prinsip aku sih save the yummiest last yah hahaha.. Yg aku rasa itu enak dimakan blakangan dgn harapan smoga mas rakha suka sayur dan gak picky eater...aturan 4days rule pun cuma berlaku 4 hari pertama, seterus2 nya paling cuma dicobain 2 hari trus gasak! Hahahaha.. Sofar yang uda dicoba slama 6 bulan adalah..

Karbo: gasol ( beras merah, beras coklat, kacang ijo), tepung beras, kentang
Sayur: brokoli,bayem,wortel, jagung, tomat
Buah, jeruk,pisang,alpukat, jambu air, apel
Protein:daging, ceker, ati

Mungkin ada bbrp bahan yang kecepetan dikasi tapi ya sudahlah uda terlanjur , namanya juga blajar hohoho.. Prinsipku sih slama ga ada alergi, insya allah aman.. *menghibur diri
Alhamdulillah lagi, ASI masi lancar.. Malah tadi pagi bisa menaikkan 3 botol ke freezer.. Yah, sementara lepas lah dari judul kejar tayang asip hihihi..
Ga krasa bgt uda 7 bulan, smoga ibu bisa mlunasi janji asi-nya sampe mas rakha 2 tahun..

Overall, seeing him everyday reminds me that God is being too nice to me.. Aku ga pernah putus bersyukur karena slama 7 bulan ini, sakitnya mas rakha cuma panas 1x itucupun cuma sesore dan pilek yang semuanya smbuh dengan parasetamol drop yg cuma kpake sekali dan home therapy uap sekali. Subhanallah kekuatan ASI memang luar biasa.. Dan mas rakha sama sekali bukan bayi yang cranky, dulu aku begadang cuma sebulan pertama, selepas itu sampe skrg bisa tidur tenang, adem ayem.. Kalo ditinggal kerja juga dia malah nganter sambil cekikikan.. Alhamdulillah.. 7 bulan skrg uda mulai hebring boook.. Menggerakkan tangan kaki sgala arah, dueuk uda mulai bisa agak lama, merangkak on progress.. Dan makin heboh kalo ketawa ampe cekikikan gitu.. Yang pasti makin lucu dan makin ga tega ninggal saking dia ga pernah rewel dan protes.. Wes pokoknya mas rakha ciamik, im so proud of you :*

September 07, 2012

i say again, breastfeeding is (NEVER) easy...

Today is a big day!!!
mas rakha hari ini genap berusia 6 bulan, di satu sisi rasanya lama banget nunggu lulusnya jagoan cilikku, di sisi lain ngrasa "oh, uda 6 bulan ya?" . Tentu 6 bulan inipun, saya mengalami banyak hal mulai dari ngenes, nelangsa, hepi, bangga semua kalo saya inget-inget sekarang jadi pengen ketawa sendiri hihihi.. seriusan critanya bener-bener bak sinetron.. kebetulan mas rakha ini adalah cucu pertama dari kedua belah pihak keluarga, jadi kebayang dong gimana tersototnya dia mulai dari jaman ketauan hamil ampe sekarang,,, dimulai saat mama saya mulai menanyakan satu kalimat yang terus terang saya sempet gelagepan jawabnya, waktu itu mama asaya nanya (ato lbh tepatnya nyuruh yak), "kak, kmu uda tau blom mau ngasi susu apa? kamu mulai browsing aja di internet" , saya sempet terdiam jenak sambil berucap bismillah dlm hati kmudian menjawab "aku kayanya ga pake susu kaleng ma, aku niatnya kasih ASI". saat itu mama saya diem aja tapi saya tau, dalam hati beliau pasti.. "heh, tapi masa ASI tok? apa cukup ASImu ? secara badanmu kerempeng gitu". kemudian berlanjut saat saya niat mau beli breastpump elektrik menjelang lahiran, lagi2 mama amazed karna harganya yang lumayan fantastis HANYA untuk sebuah breastpump, tapi untung beribu untung punya suami yang percaya dan sgt mendukung saya untuk kasi ASI, jadi dia lgsg acc untuk saya beli BP itu. Alhamdulillah, proses lahiran saya waktu iru jauh dari kata sengsara, bukaannya cepet, bayi sehat melalui persalinan normal dengan RS dan nakes yang sangat proASI,saya jadi smakin mantap untuk menyusui. lagi-lagi mama saya yang meragukan, karna kami bertiga ( aku dan adek2ku) smua cuma ngincipi ASI slama mama maternal leave aja, setelah itu ya sufor. alhamdulillah lagi dsa saya sgt proASI jd beliau is one of my savior, yg ngebantu saya njelaasin ke mama pentingnya ASI. dukungan suami udah, dukungan keluarga udah,, apakah terus proses menuju asix ini mudah? sama sekali tidak! minggu minggu awal saya sempet beneran stres gara2 jam tidur terenggut, mesti bangun menyusui tiap 2 jam, mendisiplinkan mompa ( sampe ga jarang saya mompa sambil merem heheh), akhirnya daripada stres sendiri saya berbagi lwt akun twitter, responnya beragam, ada yg mendukung, ada juga yang sinis komentar "menyusui kan proses yg alami, heran sama busui-busui itu, bisa nyusui aja kok kayanya lebay bgt", saya sih baca itu cuma bs ketawa aja,, masalahnya yg komentar aja bahkan blm married jd ya wajar lah.. saya juga punya semacam peer group sesama busui2 cantik yang kebetulan lahirannya barengan.. mereka sangat ngebantu banget deh, pasti salah satu lagi down yang lain pasti saling ngasi support jadi ngrasa ga pernah sendiri :)

Akhirnya di usia mas rakha yang 4 bulan, saya berhasil nabung asip sebanyak 1 kulkas 4 rak penuh, ya skitar 100 botol@100cc.. waktu itu ART merangkap BS andalan saya pulkam dan ga balik, akhirnya saya ngungsi sementara ke rmh mertua, lha kok apesnya steker kulkasnya tercabut dan saya baru tau 5 hari setelahnya, pas saya buka kulkas mau nambahin tabungan asip slm di rmh mertua, ternyata kulkasnya uda ga dingin sama sekali. saya saat itu sempet kaya nge-blank gitu sebentar. realsi saya kemudian adalh teriak istighfar dan nangis2 telfon misua.. saya sempet ngedrop, apalagi saat itu saya uda harus balik jaga di RS, dan di kulkas saya , saya cuma punya sisa 6 botol asip aja. beneran rasanya lemes bgt, sempet denial juga, sampe konsul ke konsulen saya (dsa tmpt saya kerja) dan emg harus dibuang hiks..
                                         asip sekulkas in memoriam..hiks..hiks..
Yasudahlah, waktu itu saya mikir, ga ada yang perlu disesali, mungkin Allah mengatur ini semua supaya saya bisa selalu memberi mas rakha asip fresh yang kandungannya sesua untuk usia dia saat itu.. akhirnya saya kembali lagi deh ke jadwal per ua jam mompa (dipikir-pikir mungkin itu teguran yah, soalnya emg pas itu saya uda yakin bgt asip cukup dan mulai males mompa..), meskipun di luar saya tampak gpp, ternyata di alam bawah sadar saya, itu stressor berat buat saya, walhasil mood yang sebelumnya ga pernah ngefek ke produksi asi saya, setelah kjadian itu hasil pumping saya balik lagi ke angka 60 cc per pumping , turun separo lebih :( itu berlangsung kurang lebih 2minggu sampe akhirnya produksi saya pelan- pelan naik lagi, walopun kejar tayang alhamdulillah mas rakha masi bisa tetep dapet asi eksklusif dari ibunya.. Saya belain tiap jaga RS bawa bawaan segambreng ampe digodain sama perawat2 di RS, gue jabanin dah, asal anak saya bisa dapet yang terbaik yang bisa saya berikan untuk dia.. alhamdulillah berkat IMD, rooming in dan ASI, mas rakha tumbuh jadi bayi yang sangat pengertian, ga pernah rewel baik di rumah maupun ketika di tempat baru, selama 6 bulan ini cuma pernah panas 2x, batuk pilek 1x kmrn H-1 MPASI ( dan hari ini uda ceria lagi), dengan modal cuma saya skin to skin dan terapi uap, plus parasetamol. untuk Menu MPASI pertama juga galau abis kaya milih pacar hahahaha.. akhirnya dapet wangsit pengen kasi bubur beras merah buat 1st mealnya.. eh dasar ibu2 amatiran, salah beli.. belinya beras merah yang masi beras, nyoba googling trus bikin tepung beras sendiri lha kok gagal, akhirnya nyerah dan beli gasol di supermarket.. Hari inipun uda excited menyiapkan sgala perlengkapan dokumentasi mulai dari kamera ampe tablet yang alih fungsi jadi video.. suapan pertama.. dia rada bingung, mgkn pikirnya " ini apa sih?" tapi kmudian dia semangat makan, yeiyyy!!! ngeliat dia skrg uda mulai makan, smuanya terasa bak happy ending di dongeng- dongeng, kakek neneknya pun skrg jadi kakek-nenek proASI yang setiap kesempatan selalu bilang "cucuku ASI eksklusif lho" hihi.. :)))

in the end, above the ups and downs in the last 6months, breastfeeding is worth fighting for, and i'm proud to myself, to my son, to my husband, to my family , to my peer group that we could nail this :)

August 01, 2012

I'm a proud breastfeeding mom!

Started from today til august 7th, all breastfeeding mom around the world is celebrating world's breastfeeding week. I'm glad, i could be the part of it even I'm also a working mom.. :D
Only got a simple wish, hope the number of indonesian BF moms increasing til 100%. Amin!

"The choice to get pregnant or not is fully your choice, but giving breastmilk or not to your baby is not your choice anymore, it is your baby's right to get the magical milk :)"
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

July 25, 2012

Bismillah, we're so back in track :)

Been 23 days since i lost my full fridge of expressed-breast milk... Banyak ups and downs sampe akhirnya alhamdulillah 2 hari ini, i guess we both back on track.

23 hari melalui semua fase mulai dari syok, sedih, marah sampe akhirnya ikhlas dan bahkan tersenyum mengambil hikmah..
Hari2 awal setelah tau kudu buang asip sekulkas stres, produksi asi sempet drop balik kaya jaman awal2 pumping, pumping bahkan di dini hari yang biasanya bisa dpt minimal 120cc, ini bisa ngedrop sampe cuma 60cc walopun sabar nungguin ampe pumping 1 jam. Stress? Pasti, karna simpenan asip saya yg selamat emg cuma 6 botol, itupun saya cuma "pinjem" 2 botol dan bertekad untuk memenuhi sisa kebutuhan mas rakha selama aku jaga di RS.
Tantangan lainnya, mas rakha kayanya uda mulai teething jd skrg dia suka gemes gigit2 PD, jadilah selama mas rakha lahir baru kali ini saya mengalami yg namanya puting lecet ampe berdarah.. untungnya mgkn saya termasuk golongan emak tahan sakit, jd tetep saya susuin sisi yg sakit, supaya ga jd sumbatan dan mastitis krn saya yakin, breastpump manapun ga ada yg bs mengalahkan hisapan bayi u bener2 mengosongkan PD.
Untuk pumping, saat lecet, saya sementara pake pumping manual atau ttp pake swing dgn tekanan plg rendah spy ga makin lecet..
Uda asip ngepas, pumping jeblok, eh bulan puasa pula..
Saya sdh baca bnyk sumber, yg sbnrnya membolehkan busui puasa.. Banyak yg melarang sy puasa, tp saya bersikeras pgn puasa lg krn thn lalu uda g puasa krn hamil trimester 1.
Putus asa? Sempat. Tapi lagi2 saya bersyukur mama papa saya menurunkan gen keras kepala ke saya, jadi saya tetep haqqul yakin pasti bisa tetep menyusui dan pumping plus puasa walopun itu brarti saya harus semi power pumping dlm keadaan nipple-cracked.
Saya kembali memaksa u rajin pumping tiap 2 jam sambil mringis2 nahan sakit dan juga memaksa diri u tetap makan besar 3x saat sahur, buka puasa dan malam hari, dan disela2nya makan snack dan buah bergizi..

Subhanallah, alhamdulillah, Allah selalu memberi jalan.. Dua hari ini, power pumping saya mulai menampakkan hasil.. skrg tiap pumping mulai balik ke 120-150cc per sesi pumping jd saya mulai bs pelan2 lagi menabung asip dgn insya allah tetap puasa.
Semoga bisa istiqomah sampai 2 tahun, doakan sayaaa :)
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

July 06, 2012

Breastfeeding is (NEVER) easy

Ga krasa sudah ketemu tgl 6 lagi.. Mas rakha genap berumur 4 bulan, yeiyy 2bulan menuju lulus S1!!

Menuju 4 bulan, angka yg kata org mandarin bawa sial, emang banyak cobaan.. Mulai dari shift jaga UGD yang kadang2 bikin pumping gak tenang, sampe insiden kudu membuang sekulkas penuh asip di deep freezer, dan proses pencarian babysitter yang mau pegang anak ASI yg lebih sering minum daripada anak sufor.. Hahaha.. Tapi ya mungkin itulah yang bikin perjalanan kami berdua lebih berwarna.. Ini juga yg bikin saya sgt respek sama bu ibu yg berhasil lulus S1 apalagi kalo sampe S3..

Breastfeeding is never easy.
Inilah yg saya rasakan selama menyusui 4 bulan ini... Mulai dari eyang2nya yg uda heri (heboh sendiri) gemes pengen kasi sufor, kudu bangun tgh malam dan disiplin pumping, begitu uda disiplin eh asipnya kudu dibuang hahaha.. Nasib.. Nasib.. Tapi dbalik itu semua, ada kebahagiaan yg tak ternilai karna sampai hari ini masih diberi kesempatan menyusui mas rakha.. Sepasang mata belo-nya yg berwarna coklat yang berbinar menatap ibunya tiap kali disusui, rengekan kecilnya yg cuma bisa reda ketika digendong ibunya, bonding dgn mas rakha, yg saya yakin akan jadi bekal yg mumpuni u perkembangan emosinya..

Breastfeeding is never easy.
Tak jarang saya mendengar komentar dari org2 yg berkata "halah nyusui aja apa susahnya sih, ga usah lebay deh! Org dulu kayanya nyusui juga bisa dan gampang2 aja", ironisnya komentar senada itu saya dengar dari sejawat sesama dokter dan dia bahkan belum pernah memiliki bayi. saya cuma berdoa smoga nanti kelak kalo dia punya baby, dia ga akan mengalami insiden2 BF moms lain yg menghambat proses menyusui..
Lagipula, org bebas lah berpendapat, tapi dari opini2 yg muncul itulah, kita bs sedikit menilai seseorang..
Inget peribahasa, "biarlah anjing menggonggong, kafilah ttp berlalu".. Saya sudah berjanji pada diri saya sendiri, selama Allah masih mendetakkan jantung saya, saya akan berusaha (dgn sgt keras kepala) memberi yg terbaik untuk mas rakha..

Still a pretty long way, anyway..
Happy 4mo my lil whale :)
i love you more than anything in this world :*

Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

July 02, 2012

Maafkan ibu ya nak..

Maafkan ibu ya mas rakha,
Asi yg sudah ibu simpankan buat bekalmu mungkin sekarang sudah rusak.. Ga layak kamu minum..
Ibu td rasanya sampai mau pingsan, ketika membuka freezer asip kita dan ternyata sudah tidak dingin lagi..
Ibu ambil salah satu botol asip, berharap masi ada inti bekunya, nihil.. Skitar 100 botol @100cc semuanya sdh mencair..
Ibu td sempat terdiam, tdk tahu hrs bagaimana.. Ibu akhirnya cm bs menangis dan beristighfar.. Dan menyesal knp ibu tdk mengecek.. Kenapa ibu tdk nengok rmh tiap hari.. Knapa hrs freezer yg berisi ASImu.. Knapa ibu begitu ceroboh dan sejuta kenapa lainnya.. Ibu sedih sekali nak.. Sampai saat ini kepala ibu masih sangat sakit, hati ibu sgt sedih..
Belum lagi, setelah mb win pulang, pembantu yg baru sepertinya bohong sama ibu, dia bilang dia biasa pegang bayi, tp ibu tahu dari caranya menggendongmu, dia jarang mengasuh bayi.. Dia bahkan tdk bs berhitung jd tdk bs tahu kapan asipmu hrs habis, kapan hrs dibuang,, ia pun tdk bs memberikanmu asip.. Mungkin krn km tdk nyaman dgendong dia shingga kamu menjadi agak rewel..
Maafkan ibu ya mas rakha...
Ibu tdk tahu hrs bgmn.. ibu sedang memikirkan cara, agar kamu dipegang oleh org yg sayang sama mas rakha dan kompeten.. Bahkan ibu sdh berniat untuk resign kalau memang sdh tdk ada jalan lain..
Ibu sdh berjanji sama mas rakha untuk memberi yang terbaik dan ibu akan berusaha menepatinya..
maafkan ibu ya nak :(
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

June 26, 2012

His 26th birthday bash :)

thank God cz this year, i can still celebrate his birthday.. With fully-scheduled shift and taking care of rakha, i barely have no time to bought him a present.. So, in my so little time so much to do, i only give this pretty simple but fully-handmade with love gift..
Oreo-strawberry ice cream and a lil scrapbooking craft..
It's not expensive at all, but i hope he gets the message..
Thank you for being a wonderful husband, we did fought a lot when we're dating but later on after got married, things went smooth and I'm so blessed for having him in my life. He's the perfect pair. He's the greatest dad for our son. I love you, dear :)
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT